דיכאון לאחר לידה

תינוק חדש שנולד הוא אירוע מבורך, אך עבור חלק מהאימהות התקופה שאחרי הלידה מובילה לקשיים רגשיים, כשבין 10% ל—15% מהן יסבלו מדיכאון לאחר לידה.

אם את חווה קשיים רגשיים לאחר הלידה, את לא לבד!

אנחנו איתך, ויחד נסייע לך להתגבר על המצב ולהחזיר לעצמך את האיזון הרגשי ואת היכולת ליהנות מחוויית האימהות. 

מהו דיכאון לאחר לידה?

דיכאון לאחר לידה הוא מונח שמתייחס לקשת רחבה של מצבים רגשיים, לרבות דכדוך, דיכאון, חרדות, כפייתיות ותסמינים גופניים נלווים, שעשויים להופיע בתוך ימים ועד לחודשים לאחר הלידה.

ישנה הבחנה בין דכדוך אחרי לידה ("baby blues"), שחולף מאליו בתוך יומיים שלושה, לבין דיכאון לאחר לידה, אשר מצריך קבלת עזרה נפשית מקצועית.

מהם התסמינים של דיכאון קשה לאחר לידה שמצריך טיפול?

דכדוך לאחר לידה, יתבטא במצב רוח ירוד, רגישות רבה וחוסר יציבות רגשית, דאגנות, רגזנות, חוסר תיאבון ונדודי שינה.

תסמינים אלו עשויים להתגבר סביב הימים 3-5 לאחר הלידה, ולחלוף מעצמם כעבור יומיים או שלושה, ונובעים משינויים הורמונאליים בשילוב של עייפות ומתח.

לעומת זאת, הסימנים לדיכאון לאחר לידה (Postpartum Depression), שמצריכים פנייה לקבלת עזרה נפשית מקצועית, הם:

  • התמשכות של הדכדוך וחוסר האיזון הרגשי למשך שבועיים או יותר.
  • עצבות ומועקה
  • רגשות אשמה
  • תחושת כישלון וחוסר ערך
  • בכי תדיר
  • פאסימיות תמידית
  • מחשבות אובדניות.

עוד עלולים להופיע איבוד עניין בתחביבים ובפעילויות מהנות, הזנחת ההופעה החיצונית, קושי בתפקוד יומיומי, ריכוז וקבלת החלטות ותשישות מתמשכת, היעדר תיאבון ונדודי שינה.

עלול גם להופיע פחד לטפל בתינוק או להישאר עמו לבד, וכן הקדשת תשומת לב פחותה לטיפול בו, אך לעתים להפך, שימת לב מפורזת כלפיו.  

איך אנו מטפלים בדיכאון לאחר לידה?

ראשית כל, אנו נעודד אותך לשתף את הצוות המקצועי שלנו בחוויות שלך, נקשיב לך ונאבחן לעומק את מצבך הנפשי.

בעקבות האבחנה, נתאים לך טיפול באופן אישי על פי הצרכים שלך, שבדרך כלל יתבסס על טיפול פסיכולוגי.

במהלך הטיפול הפסיכולוגי תקבלי כלים להתמודדות טובה יותר עם מצבך, ונתמוך בך בחזרה לשגרה שתחזק אותך ותחזיר אותך לאיזון רגשי וגופני. 

במידת הצורך, ישולב טיפול פסיכיאטרי-תרופתי בתרופות נוגדות דיכאון, על מנת לסייע לך לחזור לעצמך ולאיזון רגשי.

חשוב לנו ליידע אותך

אם את סובלת מדיכאון, דכדוך, חרדה וקשיים רגשיים נוספים את לא לבד – מדובר בתופעה שפוקדת בין 10% ל-15% מהנשים לאחר לידה.

ייתכן והמצב הרגשי המדכדך יחלוף לאחר מספר ימים עד שבוע מתום הלידה, אך אם הוא נמשך שבועיים או יותר – חשוב שתפני לקבלת עזרה נפשית מקצועית.

עם הטיפול הנפשי הנכון, תוכלי לחזור לעצמך, להשיב את האיזון הרגשי שאבד וליהנות מחוויית אימהות חיובית, משמחת ומעצימה.

אנחנו כאן בשבילך

אנחנו מבטיחים לשמור על דיסקרטיות מלאה


זה לא יקרה מעצמו

זה ידרוש אומץ, מחויבות, תמיכה

ומעל לכל רצון להשתנות

תוכניות הטיפול שאנו מציעים לטיפול בהתמכרות מתרופות

דיכאון לאחר לידה

אל תהסס לבקש עזרה אנחנו כאן כדי לעזור

תודה שאתה מאמין בנו

אנחנו כאן כדי לעזור לך ושומרים על דיסקרטיות מוחלטת!